一、行程概览与核心体验
本次旅程旨在深度体验丽江古城的文化底蕴与自然风光，建议安排5天4晚。核心体验包括：漫步大研古城（丽江古城）感受纳西风情、登顶玉龙雪山俯瞰冰川奇观、在束河古镇享受静谧时光，并品尝地道的云南美食。
二、交通规划（佛山→丽江）
方案A：飞机（推荐）
佛山沙堤机场（FUO）或广州白云机场（CAN）直飞丽江三义机场（LJG）。提前预订机票可获较好价格，航程约2.5小时，抵达后可乘机场大巴或出租车前往古城（约40分钟）。
方案B：高铁+火车（经济体验）
从佛山西站乘高铁至昆明南站（约7小时），转乘市内交通至昆明站，再搭乘夜间火车前往丽江站（约9小时）。此方式适合时间充裕、希望体验多元交通的旅行者。
三、详细行程安排
第一天：抵达与古城初探
下午：抵达丽江，入住古城或束河古镇特色客栈。
晚上：游览大研古城，打卡四方街、大水车，漫步青石板路，感受酒吧街氛围。
第二天：玉龙雪山一日游
全天：提前预订景区门票及索道票（推荐冰川公园大索道）。游览蓝月谷、白水河，登顶雪山观景。注意防寒防晒及应对高原反应。
第三天：束河古镇与文化体验
上午：前往束河古镇，体验更原生态的纳西村落，参观茶马古道博物馆。
下午：学习制作东巴纸或体验纳西刺绣，晚上欣赏《丽江千古情》演出。
第四天：周边探索（二选一）
选项A：拉市海湿地公园，体验茶马古道骑马划船。
选项B：探访白沙古镇，远观雪山并欣赏白沙壁画。
第五天：返程与购物
上午：购买伴手礼（如鲜花饼、东巴文创、普洱茶），从丽江机场返程。
四、住宿与美食推荐
住宿：大研古城内客栈交通便利但较喧闹；束河古镇客栈更清静；也可选择雪山脚下的高端酒店。
美食：必尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅。推荐尝试古城内的老字号餐馆。
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月），气候宜人景色最佳。
- 预算参考：人均约3000-5000元（含机票，视住宿与消费标准浮动）。
- 文化尊重：尊重当地纳西族风俗，避免随意拍摄居民。